INGATAN BURUK MASA LALU

Sebagian besar dari kesedihan kita
tidak disebabkan oleh yang baru terjadi,
tapi oleh pengulangan ingatan
mengenai kesalahan dan perlakuan buruk
orang lain di masa lalu.

Sesungguhnya,
ingatan buruk lebih melukai hati
daripada kejadian buruk hari ini.

Maka janganlah memperdalam
sayatan luka lama mu
dengan mengulang-ulang kemarahan
dan kesedihan masa lalu.

Bebaskanlah hati mu, hiduplah dengan damai.